Mulheres Maduras

A mulher tem períodos que merecem grandes atenções, conhecemos por climatério, ou seja, um período antes da menopausa. Nesse período ocorrem maus estar, calores, calafrios, sudorese, irritabilidade, angústia, choro, mau humor, ansiedade, insônia, perda do líbido, sintomas esses que incomodam diariamente, e não avisam quando se manifestam. A boa alimentação e qualidade de vida podem diminuir esses sintomas com a ingestão da soja, água, castanhas, amora, atividades físicas leves voltadas para o equilíbrio emocional.

*Consulte seu ginecologista.